Медитируем правильно:
Пошаговый план тренировок, чтобы избежать типичных ошибок и освоить инструмент, который изменит Вашу жизнь.
Принять участие
20 апреля - 18 мая 2022
Онлайн-практикум Виктории Тарангул
от фундамента до тонкостей за 4 недели
Медитация - это инструмент, который может решить любые проблемы и реализовать ваши желания. Да!
Если это настоящая медитация.

За 20 лет практики я прошла путь от самого фундамента до мастера медитации. Мне удалось обучить медитации сотни студентов. И даже своего старшего сына.

Я с радостью наблюдаю, как меняется жизнь этих людей в лучшую сторону, благодаря медитации.

И, увы, я наблюдала, как усердно практикующие не получали результатов от «медитации». И это потому, что настоящая медитация — это не релаксирующие практики под музыку, с которыми принято путать медитацию.

Медитация — мощный инструмент управления вниманием для фокусировки ума и решения любых вопросов. И он требует выполнения ряда правил, которым я вас обучу.

В этот практикум я вложила свой опыт практики и преподавания. Шаг за шагом, практикуя и получая поддержку от кураторов, за 4 недели вы овладеете медитацией, которая работает!
ВИКТОРИЯ ТАРАНГУЛ
4 недели обучения 15% теории и 85% практики


Ответы кураторов на Ваши вопросы
3 коротких урока в неделю
Ежедневная практика 10-20 минут
9 медитаций для здоровья, богатства и счастливых отношений
Чат участников
Что вас ждёт?
Стоимость курса 120$
Программа курса


1 неделя
Правильный старт. Развиваем навык концентрации

Научитесь отстраивать удобную позу для медитации и сформируете физическую выносливость. Освоите правильное дыхание как во время практики, так и в течение дня. Закрепите на практике базовые навыки медитации.


2 неделя
Фокус внимания. Находим правильный объект медитации

Вы поймете, зачем нужен объект в медитации, почему без него — это не медитация, а практика релаксации. Как его выбирать и как избежать ошибок в момент выбора.

Научитесь быть в состоянии медитации, а не на уровне ума перебирать мысли о ней.

Закрепите на практике умение медитировать на сильный объект.
Навык медитации. Учимся быть в правильном состоянии в течение всего дня

Вы узнаете, как сила намерения качественно улучшает медитацию. Как быстро очищать негативные семена здесь и сейчас. Как мягко встроить медитативную практику в повседневные дела.

Начнете вырабатывать привычку удерживать фокус на радости.
3 неделя
Медитации для улучшения основных сфер жизни

С помощью медитации, сможете понимать причины недомоганий, и как создавать причины крепкого здоровья.

Разберем, как поддерживать щедрое состояние ума даже в тяжелых ситуациях. Вы получите практику, которая поможет улучшить ваше благосостояние в разы.

Получите мощную медитацию для исцеления обид в отношениях, поработаете с улучшение существующих отношений или над созданием новых.
4 неделя
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Автор курса
  • Автор метода "Кармическая трансформация"
  • Международный Коуч (Erickson international, Канада)
  • Сертифицированный тренер кармического менеджмента (колледж SCIM, США)
  • Сооснователь и эксперт Международного тренингового центра DWI
  • 17 лет счастливого брака и 2 замечательных детей
  • Cтепень PhD
Виктория Тарангул
Стоимость курса 120$
4 недели обучения
15% теории и 85% практики
3 коротких урока в неделю
Ежедневная практика 10-20 минут
9 медитаций для здоровья, богатства и счастливых отношений
Чат участников
Ответы кураторов на Ваши вопросы
Записаться на практикум
Отзывы о работе с Викторией
После практикума Вы
1
Освоите навык правильной медитации с фундамента до тонкостей
2
Научитесь достигать целей и находить креативные решения для решения текущих проблем с помощью медитации
3
Наработаете ежедневную привычку медитировать легко и в удовольствие
4
Научитесь удерживать фокус на радости (благодарности) и избавитесь от ненужных мыслей.
5
Избавитесь от стресса и обретете внутреннюю гармонию.
6
Поймете, свои настоящие желания и, в каком направлении вам двигаться дальше, в чем ваша задача на ближайшее время.
7
Освоите 9 основных медитаций, которые помогут вам улучшить здоровье, финансовое благополучие и привнести больше тепла в отношения.
ХОЧУ НА КУРС
Нужен ли мне курс, если я уже медитирую?
Если вы чувствуете, что ваша практика становится лучше и легче с каждым днем, у вас ясный ум и вы достигаете своих целей с помощью медитации — поздравляем, вы правильно медитируете и можете самостоятельно продолжить практику. Однако, если вы медитируете уже длительное время, но не получаете желаемых результатов - Вам будет полезно пройти этот курс, чтобы научиться медитировать правильно.

Я пробовал(-ла) медитировать раньше, но у меня не получилось. Может это не мое?
Медитация - это доступный каждому инструмент трансформации жизни.При этом медитация - это искусство, владеть которым можно имея фундаментальное понимание принципов и регулярную практику. На практикуме Вы получите и знания о правильной медитации и практику, чтобы сделать медитацию приятной привычкой.
Подойдет ли мне этот практикум, если до этого я не медитировал?
Да, этот практикум по шагам проведет Вас от самых азов до тонкостей освоения медитации. А работа в группе и поддержка кураторов сделает этот процесс легким и приятным.
Сколько времени в день нужно уделить обучению?
Для успешного прохождения курса и оттачивания навыка медитации вам достаточно уделить этому 15-30 минут в день. Главное, делайте это регулярно.